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肉食，尤其紅肉，富含鐵和動物的荷爾蒙，對男性的雄性激素有刺激性；妳很難想象壹個愛吃青菜豆腐的男人對女人的沖動，但是，想象壹下，為什麽很多女人對西部牛仔充滿性幻想？為什麽南美的男人屁股翹得那麽誘人？人家是吃牛排長大的！和尚為什麽要吃素？據說除了不殺生以慈悲為懷的信條，也是希望素食能夠讓男性清心寡欲，不動聲色。

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俗稱“起陽草，”《本草綱目》裏有曰 “韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。”壹般家常做法就是韭菜炒雞蛋；但燒烤的做法更簡單：韭菜塗上橄欖油，撒海鹽和黑胡椒，稍微烤壹下就熟透，味道還新鮮甜美。

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鋅對於睪固酮的生成非常重要，而生蠔是目前已知鋅含量最豐富之食物來源。如果不喜歡吃生蠔，乳酪也是很好的來源。

誤解三：松露是「愛之味」。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種觀點影響了很多現代歐洲人。但是據美國著名松露研究專家詹姆�?特雷普揭露，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有壯陽效果。

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肝與腎同居下焦，為乙癸同源。肝藏血，腎藏精，精血互生。肝之經脈與生殖器官的聯繫尤為密切。《靈�?

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